#KAŽDÝ DEN NOVINKY, FOTOGRAFIE, VOLEJBALOVÁ MATEMATIKA. JSME "BAREVKY"#
INSPIROVAT / VZDĚLÁVAT / SPOJOVAT
New BAREVKY přehlednější, jednodušší... 31.500 návštěvníků (od 05/10 2023)



# Ž E L E Z Ň Á K ... pondělí... 50/100/200 ... slabikář pohybu
DŘEP... Kvalitu cvičení hlídáme se světovým fyzioterapeutem Michalem NOVOTNÝM... Správná technika je základ...


# Vyhodnocujeme žebříček za dvojměsíc leden/únor 2026




# P l á n u j e m e ...


# New trička... ČESKO 2026




# Slideshow: čtvrtek 26/02 2026...
!!! DNES t r é n u j e m e
Pondělí 02. března 2026, Anežka...
Rotované tenisové podání: Stoj výkročný levou nohou (pravák), váha na levé noze, zadní noha na zemi na špičce. Úderová paže vytažená z ramene a natažená v momentě úderu míče nad smečujícím ramenem, závěrečný, rotační bič...































